Dance Free

NEU!

Wir laden Euch herzlich ein zu DANCE FREE – Einfach Tanzen!

Tanz Dich frei – Lass den Alltags-Stress und -Frust hinter dir. Neue Energie tanken – Sich durch die Rhythmen wiegen, schütteln und hüpfen lassen, gerade so wie Du Dich fühlst – für Sich alleine oder in der Begegnung mit dem Gegenüber.

Wir spielen Oldies und Hits von heute – Musik von nah und fern – mal rhythmisch – mal langsam oder mal schnell.

Unsere Musikpalette reicht von: Afro, Ethno, Folk, Funk, Latin, Oldies, Oriental, Pop, Reggae, Rock, bis … .

Aktuelle Termine findest Du hier.

Tanzen fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen. So steigt beim Tanzen die Körpertemperatur, wie auch bei jeder anderen anstrengenden Betätigung. Forscher fanden heraus, dass dabei vermehrt Antikörper in die Blutbahn gelangen und sich auf die Suche nach potenziellen Krankheitserregern machen. Ferner fasst eine Analyse mehrerer wissenschaftlicher Studien zusammen, dass Tanzen die Lebensqualität erhöht sowie Depressionen und Ängstlichkeit vermindert. Zudem erhöht der Tanz das subjektive Wohlbefinden sowie die Stimmung und beeinflusst den Affekt und das eigene Körperbild positiv.

Happy Dancing! 🙂