Herzlich Willkommen beim
Lachclub Bad Kreuznach
Herzhaftes Lachen hat kraftvolle Kurz- und Langzeitwirkungen auf Körper und Geist.
Ho, ho, ha, ha, ha! 🙂
Lachclub Bad Kreuznach – Lachen, Spaß, Freude!
Lachen im Salinental – unsere Sommerresidenz
In der Zeit vom April bis September lachen wir jeden Montag im Salinental. Eine ganze Stunde spielen, hüpfen, tanzen, lachen und pure Freude versprühen. Na, wie klingt das für dich? Du wirst die Energie lieben – das garantieren wir 🙂🙂
Wir starten pünktlich um 19:00 Uhr. In der Regel treffen wir uns schon ein paar Minuten früher.
Treffpunkt:
Wir treffen uns auf der großen Wiese gegenüber der Slalomstrecke unserer Bad Kreuznacher Kanuten 😀
Was wir machen
Wir trainieren das Lachen – kein Scherz!
Wir, das sind Axel, Gosia, Christl, Monika und Andre, sind ausgebildete und erfahrene Lachyoga-Leiter:innen. In unserer Stunde zeigen wir euch Übungen, die wir gemeinsam mit viel Spaß, Freude und (ganz wichtig) einem Ha Ha Ha spielerisch umsetzen. Wir kombinieren diese Übungen mit jeder Menge Bewegung, Gestik, Mimik sowie Klatschen. Deiner Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Wehe es fängt auch nur ein Teilnehmer mit dem Lachen an – da gibt es kein Halten mehr. Wie ein Laubfeuer springt das Lachen auf die anderen Teilnehmer über – Lachen ist so wunderbar ansteckend🙂 Zwischen den Übungen rufen wir mit Atemübungen aus dem Yoga zu einer Atempause auf. So hast du Gelegenheit die wunderbare Energie des Lachens zu spüren und zur Ruhe zu kommen.
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Lachyoga ist eine vergnügliche und effektive Methode zur Gesundheitsvorsorge, Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung. Man benötigt lediglich Lust und Willen zum Lachen. Lachyoga bringt viele Vorteile mit sich: es ist das beste Mittel gegen Stress, es stärkt Herz-, Kreislauf-, und Immunsystem, senkt den Blutdruck, es löst Blockaden, entspannt und fördert die Kreativität, Konzentration und geistige Klarheit.
Das Lachyoga wurde vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. Er gründete 1995 seinen ersten Lachclub in Mumbai, Indien. Heute stellt Lachyoga eine weltweite Bewegung dar, mit mehr als 10000 Lachclubs in über 100 Ländern. Alleine in Deutschland gibt es mehr als 40 Lachclubs bundesweit.
Oder hört euch den wunderschönen Podcast von Gässjer FM über den Lachclub Bad Kreuznach und Lachyoga vom November 2018 an: https://www.mixcloud.com/gaessjerfm/folge-44-zu-gast-lachclub-bad-kreuznach/
Wir freuen uns auf Dich! Ho, ho, ha, ha, ha! 🙂
Mit lachenden Grüßen,
Lachyoga-Team Bad Kreuznach
Christl, Gosia, Monika, Axel und Andre
